力まない脱力

力を入れない脱力は、誰でも出来るのです。気をとられてしまっては重心が上がります。
力を抜く事の大切さを知り、技を磨く。形ばかりの技は通用しない。投げっこしているのは体操に等しい。
汗かくだけなら、ランニングでも十分です。合氣道は、氣の鍛錬をしっかりする。
力任せに動かない。それにより、スムーズな体捌きが出来る。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。

前の記事

氣のトレーニング

次の記事

体術